Можно ли похудеть, не голодая?

Любая диета с жесткими ограничениями вспоминается женщине в кошмарных снах. Недавно разработана диета, которая позволяет питаться вкусно, без ощущений голода. Медиками был разработан список продуктов, которые способствуют сжиганию жира. Запомните эти продукты, и можете смело их есть, есть и худеть.
Знакомтесь, интересная персона — Александр Кукушкин.
Первое место в этом списке занимает грейпфрут. Этот фрукт своими микроэлементами приносит пользу организму и заряжает его бодростью на весь день. Съедая ежедневно по 300 г грейпфрута за месяц можно скинуть полтора килограмма, без ограничений в еде и занятий спортом.

Молоко должно входить в рацион человека любого возраста. Оно обладает свойством сжигания жира, поэтому ежедневно нужно выпивать по стакану молока. Кальций, содержащийся в молоке, необходим для укрепления костной системы человека, а худеющего особенно.

Вареные яйца быстро насыщают организм, притупляют тягу к сладкому и способствуют похудению.
Овсяная каша – основа диетического питания. В овсянке много клетчатки, углеводов и белка. Она заряжает организм энергией, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Составляя меню своей диеты, не забудьте включить в нее сою, на которой тоже можно похудеть. Добавляйте по 30г сои в пищу и результаты не заставят себя ждать.

Интересное по теме, советуем почитать:

Категория: Разное
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.